Recept grahamsrutor med vetekli

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Grahamsrutor med vetekli

Några matskedar vetekli om dagen är bra för magen. Ett bra och gott sätt att få i sig vetkli är att ha det i eller på sitt frukostbröd. Dessa grahamsrutor är både nyttiga och goda.

Utskriftsvänlig version

Grahamsrutor med vetekli med sökord som grahamsmjöl, vetekli, bulle, billigt och smörgås

Ingredienser (20 portioner)

  • 50 g jäst
  • 5 dl mjölk
  • 50 g smör
  • 2 msk honung
  • 1 tsk salt
  • 5-6 dl grahamsmjöl
  • 5-6 dl vetemjöl
  • vetekli

Tillagning

  1. Smula jästen i en bunke.
  2. Smält smöret och tillsätt mjölken. Värm fingervarmt.
  3. Lös jästen i degvätskan.
  4. Tillsätt honung, salt och nästan allt mjölet. Arbeta ihop till en smidig deg. Låt jäsa i 45 minuter.
  5. Ta upp degen på ett mjölat bakbord och knåda den.
  6. Kavla ut degen till en 1 cm tjock degplatta och skär ut 20 rutor. Lägg dem på en bakplåtspappersbeklädd plåt.
  7. Låt jäsa i 30 minuter.
  8. Sätt ugnen på 250 grader.
  9. Pensla rutorna med vatten och strö på vetekli.
  10. Sätt in i ugnen. Sänk värmen efter 5 minuter. Grädda totalt i 10-12 minuter.
  11. Låt svalna på galler.

Kommentera detta Grahamsrutor med vetekli recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013