Recept knäckebröd utan kolhydrater

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Knäckebröd utan kolhydrater

Detta knäckebröd är nästan helt utan kolhydrater och lämpar sig väl för den som följer GI eller LCHF. Det är dessutom lättbakat och riktigt gott.

Utskriftsvänlig version

Knäckebröd utan kolhydrater med sökord som linfrö, lchf, västerbottensost, knäckebröd och sesamfrön

Ingredienser (16 portioner)

  • 3 dl riven vällagrad ost
  • 2 dl krossat linfrö
  • 1 dl hela linfö
  • 1 dl sesamfrön utan skal
  • 1/2 dl solroskärnor
  • 3 ägg
  • 1 tsk finsalt
  • 1 tsk hel anis, mortlad

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Klä en plåt med bakplåtspapper.
  2. Blanda ost, frön och kärnor.
  3. Blanda ner ägg, salt och anis.
  4. Bred ut på en plåt med hjälp av en slickepott.
  5. Grädda mitt i ugnen i 15 minuter.
  6. Vänd på hela kakan (är det svårt kan man dela den i mindre bitar redan här) och grädda i 5 minuter till.
  7. Skär i mindre bitar (om det inte redan är gjort) och låt svalna på galler.

2 kommentarer

  1. Inger:

    Ägg står inte med som ingrediens. Hur mycket ska det vara?

  2. Receptcentralen.se:

    @Inger:

    Tack! Nu har vI fixat det!

Kommentera detta Knäckebröd utan kolhydrater recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013