Recept pones

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Pones

Ett LCHF-bröd som antagligen är så nära the real thing man kan komma.

Utskriftsvänlig version

Pones med sökord som bulle, lchf, fibrer, kesella och ägg

Ingredienser (6 portioner)

  • 50 smör
  • 3 dl pofiber
  • 1 msk fiberhusk
  • 2 tsk bakpulver
  • 1/2 tsk salt
  • 250 g kesella
  • 1 ägg
  • 1 dl vispgrädde

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. Lägg på bakplåtspapper på plåt.
  3. Smält smöret och låt det svalna lite.
  4. Blanda ihop alla torra ingredienser.
  5. Blanda i kesella, ägg, smör och vispgrädde.
  6. Låt stå och svälla nån kvart.
  7. Dela degen och rulla ihop 6 bullar.
  8. Grädda ca 15-20 minuter i nedre delen av ugnen.

Kommentera detta Pones recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013