<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rss version="2.0" 
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
	xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">

	<channel>
		<atom:link href="http://www.receptcentralen.se/flask/flode/" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Recept p&#229; fl&#228;sk</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/flask/</link>
		<description>Recept p&amp;#229; fl&amp;#228;sk. Recept fr&#229;n Receptcentralen.se</description>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 01:32:34 +0100</pubDate>
		<language>sv</language>
		<dc:creator>Hansson, Daniel</dc:creator>
		<dc:creator>Alinge, Henrik</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>
	<item>
		<title>Moriska spett</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/moriska-spett/</link>
		<description>&#196;nnu en r&#228;tt som Plura st&#246;tte p&#229; i Soller. Servera den som en f&#246;rr&#228;tt eller som en tapasr&#228;tt bland andra.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/moriska-spett/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-moriska-spett-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>&#196;nnu en r&#228;tt som Plura st&#246;tte p&#229; i Soller. Servera den som en f&#246;rr&#228;tt eller som en tapasr&#228;tt bland andra.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>&#189; kg fl&#228;sk- eller lammfil&#233;</li><li itemprop='ingredient'>2 vitl&#246;kar, hackade</li><li itemprop='ingredient'>1 msk spiskummin</li><li itemprop='ingredient'>1 msk paprikapulver</li><li itemprop='ingredient'>1 msk chilipulver</li><li itemprop='ingredient'>persilja, hackad</li><li itemprop='ingredient'>2 msk olivolja</li><li itemprop='ingredient'>citron</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Sk&#228;r k&#246;ttet i ca 2 cm kuber, l&#228;gg i en bunke och tills&#228;tt alla &#246;vriga ingredienser, blanda v&#228;l och st&#228;ll in i kylen minst en timme, g&#228;rna l&#228;ngre.</span></li><li><span>Tr&#228; sedan k&#246;ttbitarna p&#229; spett och grilla dem runt om i ca 5 minuter.</span></li><li><span>Vid serveringen pressar man citron &#246;ver spetten.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2011 20:59:39 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>LCHF-crepes</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/lchf-crepes/</link>
		<description>Goda crepes med f&#229; kolhydrater och inget gluten.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/lchf-crepes/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-lchf-crepes-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Goda crepes med f&#229; kolhydrater och inget gluten.</p><h2>Ingredienser (3 portioner)</h2><ul><li><strong>Pannkakor</strong></li><li itemprop='ingredient'>3 dl vispgr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>3 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>1 &#189; msk fiberhusk</li><li itemprop='ingredient'>1 krm salt</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r till stekning</li><li itemprop='ingredient'><strong>Fyllning</strong></li><li itemprop='ingredient'>100 g avrunna champinjoner p&#229; burk eller stekt f&#228;rsk svamp</li><li itemprop='ingredient'>1 paket bacon</li><li itemprop='ingredient'>1 dl creme fraiche</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>ev. 1 msk hackad persilja</li><li itemprop='ingredient'>1-2 dl riven lagrad ost</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span><strong>Pannkakor:</strong> Blanda ihop alla ingredienser (utom sm&#246;ret) och l&#229;t sv&#228;lla n&#229;gra minuter.</span></li><li><span>Hetta upp sm&#246;r i en stekpanna och stek 6 pannkakor 1-2 minuter per sida.</span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 250 grader.</span></li><li><span><strong>Fyllning:</strong> Sk&#228;r bacon i mindre bitar och stek i en het panna.</span></li><li><span>Dela champinjonerna och tills&#228;tt tillsammans med creme fraiche. L&#229;t bli varmt.</span></li><li><span>Smaka av med salt och peppar och eventuellt lite persilja.</span></li><li><span>F&#246;rdela fyllningen p&#229; pannkakorna och rulla ihop. L&#228;gg i en ugnsfast form.</span></li><li><span>Str&#246; p&#229; osten och gratinera i ugnen i 8-10 minuter.</span></li><li><span>Servera g&#228;rna med en liten, krispig sallad.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sun, 20 Feb 2011 14:55:20 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Dim Sum</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/dim-sum/</link>
		<description>Kinesiska &#229;ngkokta dumplinga som passar som plockmat. Vill man inte g&#246;ra degen finns den som f&#228;rdiga plattor i v&#228;lsorterade mataff&#228;rer eller asiatiska butiker.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/dim-sum/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-dim-sum-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Kinesiska &#229;ngkokta dumplinga som passar som plockmat. Vill man inte g&#246;ra degen finns den som f&#228;rdiga plattor i v&#228;lsorterade mataff&#228;rer eller asiatiska butiker.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li><strong>Dim sum-deg</strong></li><li itemprop='ingredient'>270 g vetemj&#246;l</li><li itemprop='ingredient'>2 dl vatten</li><li itemprop='ingredient'><strong>Dim sum-fyllning</strong></li><li itemprop='ingredient'>300 g f&#228;rs av fl&#228;sk, kyckling eller n&#246;t</li><li itemprop='ingredient'>10 cm strimlad purjol&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>1 cm f&#228;rsk riven ingef&#228;ra</li><li itemprop='ingredient'>1-2 finhackade klyftor vitl&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>2 cm finhackad r&#246;d chilifrukt</li><li itemprop='ingredient'>2 msk soja</li><li itemprop='ingredient'>1 msk sesamolja</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Man du-s&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>3 msk  sojas&#229;s</li><li itemprop='ingredient'>2 msk risvin&#228;ger</li><li itemprop='ingredient'>1 msk sesamolja</li><li itemprop='ingredient'>2 cm finhackad purjol&#246;</li><li itemprop='ingredient'>1 cm finhackad ingef&#228;ra</li><li itemprop='ingredient'>1 nypa str&#246;socker</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span><strong>Dim sum-deg:</strong> M&#228;t upp mj&#246;let i en bunke. </span></li><li><span>G&#246;r en liten grop i mj&#246;let och tills&#228;tt vatten lite i taget och r&#246;r runt. Forts&#228;tt tills degen &#228;r smidig, men inte klibbar. </span></li><li><span>T&#228;ck med en fuktig k&#246;kshandduk och st&#228;ll att vila i kylen.</span></li><li><span><strong>Dim sum-fyllning:</strong> Blanda alla ingredienserna i en bunke.</span></li><li><span><strong>Man du-s&#229;s:</strong> Blanda alla ingredienser i en liten sk&#229;l.</span></li><li><span>Ta degen ut kylen. Kn&#229;da den i ca 5 minuter. </span></li><li><span>Dela degen i fyra delar. Kavla ut degbitarna en och en (de andra kan vila i bunken under bakduk) till en stor, tunn fyrkant. </span></li><li><span>Sk&#228;r ut rundlar (8x8 cm) ur degen. </span></li><li><span>L&#228;gg ca 1 msk av fyllningen i mitten av degarket och nyp ihop. Upprepa tills fyllningen &#228;r slut.</span></li><li><span>Koka upp en stor kastrull med vatten. </span></li><li><span>H&#228;ll i &#188; av dumplingarna i vattnet. N&#228;r dumplingarna flyter upp till ytan l&#229;ter man dem koka i ytterligare 5 minuter. </span></li><li><span>Ta upp en dumpling och kolla s&#229; den &#228;r genomkokt. </span></li><li><span>Ta upp de kokta dumplingarna ur vattnet och h&#228;ll i n&#228;sta omg&#229;ng. </span></li><li><span>Servera med dips&#229;sen. </span></li><li><span>Dumplingarna g&#229;r bra att frysa in, b&#229;de kokta eller r&#229;a. Man kan &#228;ven att fritera eller &#229;ngkoka dem i 15-20 minuter.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 19 Feb 2011 16:11:37 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Fetaostsallad med bacon</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/nyttigt/fetaostsallad-med-bacon/</link>
		<description>Mycket god LCHF-sallad med b&#229;de bacon och feta.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/nyttigt/fetaostsallad-med-bacon/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-fetaostsallad-med-bacon-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Mycket god LCHF-sallad med b&#229;de bacon och feta.</p><h2>Ingredienser (3 portioner)</h2><ul><li>&#189; p&#229;se blandad sallad</li><li itemprop='ingredient'>&#189; gurka</li><li itemprop='ingredient'>&#189; r&#246;d paprika</li><li itemprop='ingredient'>&#189; gul paprika</li><li itemprop='ingredient'>1 avokado</li><li itemprop='ingredient'>2 paket bacon</li><li itemprop='ingredient'>1 paket fetaost</li><li itemprop='ingredient'><strong>S&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>2 dl creme fraiche</li><li itemprop='ingredient'>1 burk cantadou vitl&#246;k &amp; &#246;rter</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Blanda s&#229;sen v&#228;l och st&#228;ll kallt.</span></li><li><span>Sk&#246;lj salladen vl och l&#229;t rinna av.</span></li><li><span>Skiva gurkan, strimmla paprikan och skiva avokadon.</span></li><li><span>T&#228;rna osten.</span></li><li><span>Stek bacon.</span></li><li><span>Blanda allt och servera med s&#229;sen.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 5 Feb 2011 13:33:15 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Blomk&#229;lsgrat&#228;ng med kassler</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/blomkalsgratang-med-kassler/</link>
		<description>En nyttig grat&#228;ng som blir perfekt kv&#228;llsmat om man f&#246;ljer LCHF-dieten, men alla andra kommer ocks&#229; tycka det &#228;r gott.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/blomkalsgratang-med-kassler/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-blomkalsgratang-med-kassler-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>En nyttig grat&#228;ng som blir perfekt kv&#228;llsmat om man f&#246;ljer LCHF-dieten, men alla andra kommer ocks&#229; tycka det &#228;r gott.</p><h2>Ingredienser (5 portioner)</h2><ul><li>2 blomk&#229;lshuvuden</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>1/2 gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>5 dl vispgr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>1-1,2 kg kassler </li><li itemprop='ingredient'>3 dl riven ost</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'>ev. cayennepeppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Sk&#228;r blomk&#229;len i stora bitar. Koka upp vatten och koka broccolin li saltat vatten, ca 7-8 minuter. </span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader. </span></li><li><span>Ta bort sv&#229;len och brosket och sk&#228;r kasslern i strimlor.</span></li><li><span>Sm&#246;rj en ugnsfast form och l&#228;gg i den nykokta blomk&#229;len.</span></li><li><span>Sm&#228;lt sm&#246;r i stekpanna. Hacka gul l&#246;k och fr&#228;s till den blir mjuk. Tills&#228;tt gr&#228;dden. </span></li><li><span>Tills&#228;tt kassler, ost och kryddor och l&#229;t s&#229;sen puttra ihop p&#229; svag v&#228;rme ca 5 minuter.</span></li><li><span>H&#228;ll s&#229;sen &#246;ver blomk&#229;len. </span></li><li><span>Gratinera i ugn ca 15 minuter.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Wed, 2 Feb 2011 20:45:30 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Porchetta</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/porchetta/</link>
		<description>Porchetta &#228;r h&#228;rlig italiensk slowfood. Servera med en potatissallad.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/porchetta/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Porchetta &#228;r h&#228;rlig italiensk slowfood. Servera med en potatissallad.</p><h2>Ingredienser (6 portioner)</h2><ul><li>1 stor finhackad l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>3 krossade vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>olivolja</li><li itemprop='ingredient'>2 msk f&#228;nk&#229;lsfr&#246;n</li><li itemprop='ingredient'>1 msk malda kryddnejlikor</li><li itemprop='ingredient'>3 strimlade lagerblad</li><li itemprop='ingredient'>1 finhackad rosmarinkvist</li><li itemprop='ingredient'>2 kg f&#228;rsk fl&#228;sksida (utan sv&#229;l)</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Fr&#228;s l&#246;k och vitl&#246;k i 2 msk olja och krydda. </span></li><li><span>N&#228;r l&#246;ken &#228;r mjuk, r&#246;r i 1 msk av f&#228;nk&#229;lsfr&#246;na, 2 tsk malda kryddnejlikor, lagerblad och rosmarin och l&#229;t dem koka i 1 minut. L&#229;t svalna.</span></li><li><span>L&#228;gg ut fl&#228;sket, fett ned&#229;t. Bred den kylda l&#246;k blandningen &#246;ver k&#246;ttet och massera in det. </span></li><li><span>Rulla upp fr&#229;n den korta &#228;nden och knyt med sn&#246;re f&#246;r att s&#228;kra. </span></li><li><span>Gnid i 1 msk olja och resterande f&#228;nk&#229;lsfr&#246;n och malda kryddnejlikor. </span></li><li><span>Sl&#229; in i plastfolie och l&#229;t vila i upp till 24 timmar.</span></li><li><span>Ta fl&#228;sk ur kylen minst 2 timmar i f&#246;rv&#228;g s&#229; att det rumstempereras. </span></li><li><span>V&#228;rm ugnen till 175 grader. </span></li><li><span>Laga i nederdelen av ugnen i 3 timmar.</span></li><li><span>Sl&#229; in i aluminumfolie och l&#229;t vila p&#229; varm plats i 20 minuter</span></li><li><span>Skiva upp och servera med potatissallad.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Mon, 3 Jan 2011 22:28:04 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Fl&#228;skfil&#233; i gr&#246;npeppars&#229;s</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/flaskfile-i-gronpepparsas/</link>
		<description>Pepprig l&#228;ttlagad fl&#228;skfil&#233;r&#228;tt med anor fr&#229;n 70- eller 80-talet. Hur het man vill ha den &#228;r individuellt och l&#228;ttmodererat. Servera med potatisklyftor eller pommes frites, extra gr&#246;npeppar och n&#229;nslags gr&#246;nsaker.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/flaskfile-i-gronpepparsas/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-flaskfile-i-gronpepparsas-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Pepprig l&#228;ttlagad fl&#228;skfil&#233;r&#228;tt med anor fr&#229;n 70- eller 80-talet. Hur het man vill ha den &#228;r individuellt och l&#228;ttmodererat. Servera med potatisklyftor eller pommes frites, extra gr&#246;npeppar och n&#229;nslags gr&#246;nsaker.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>700-800 g fl&#228;skfil&#233;</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r eller margarin till stekning</li><li itemprop='ingredient'>3 dl matlagningsgr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>1/2 k&#246;ttbuljongt&#228;rning</li><li itemprop='ingredient'>1 msk kinesisk soja</li><li itemprop='ingredient'>1-2 msk hela torkade gr&#246;npepparkorn</li><li itemprop='ingredient'>1 msk gr&#228;ddfil</li><li itemprop='ingredient'>1 1/2 msk maizena utr&#246;rd i lite kallt vatten.</li><li itemprop='ingredient'>salt</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Putsa fl&#228;skfil&#233;n fri fr&#229;n senor och hinnor och dela i bitar om 2 cm.</span></li><li><span>Salta l&#228;tt p&#229; fl&#228;skfil&#233;bitarna och bryn dem runt om i en het stekpanna.</span></li><li><span>Ta upp bitarna ur stekpanna och l&#228;gg dem i en ungsfast form.</span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 200 grader.</span></li><li><span>Mortla gr&#246;npepparen grovt.</span></li><li><span>H&#228;ll matlagningsg&#228;dde, soja, gr&#246;npeppar och smula ner k&#246;ttbuljongt&#228;rningshalvan i stekpannan. Koka upp under l&#228;tt omr&#246;rning.</span></li><li><span>Tills&#228;tt maizenan under omr&#246;rning och koka upp igen. Ta bort fr&#229;n v&#228;rmen.</span></li><li><span>Blanda lite av s&#229;sen med gr&#228;ddfilen och tills&#228;tt till resten av s&#229;sen.</span></li><li><span>H&#228;ll s&#229;sen &#246;ver k&#246;ttet och st&#228;ll in i ugnen i ca 15 minuter. Kontrollera s&#229; att fl&#228;skfilen &#228;r genomstekt.</span></li><li><span>Servera med ungspotatis av n&#229;got slag och gr&#246;nsaker.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 4 Dec 2010 20:53:39 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>&#214;rtpestofyllda baconlindade kycklingfil&#233;rullar</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/nyttigt/ortpestofyllda-baconlindade-kycklingfilerullar/</link>
		<description>Kycklingfil&#233;er som har halverats, plattats till, fyllts med &#246;rtpesto, rullats ihop och sen baconlindats. H&#228;lften av &#246;rtpeston blandas sen med cr&#232;me fraiche och till en god passande kall s&#229;s.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/nyttigt/ortpestofyllda-baconlindade-kycklingfilerullar/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-ortpestofyllda-baconlindade-kycklingfilerullar-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Kycklingfil&#233;er som har halverats, plattats till, fyllts med &#246;rtpesto, rullats ihop och sen baconlindats. H&#228;lften av &#246;rtpeston blandas sen med cr&#232;me fraiche och till en god passande kall s&#229;s.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>3-4 kycklingfil&#233;er</li><li itemprop='ingredient'><strong>&#214;rtpesto</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 dl f&#228;rska basilikablad</li><li itemprop='ingredient'>1 msk f&#228;rska rosmarinblad</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk torkad oregano</li><li itemprop='ingredient'>1 dl riven gr&#233;ve</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl pinjen&#246;tter</li><li itemprop='ingredient'>2-3 vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl olja</li><li itemprop='ingredient'>&#189; tsk finsalt</li><li itemprop='ingredient'><strong>&#214;vrigt</strong></li><li itemprop='ingredient'>havssalt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 paket bacon</li><li itemprop='ingredient'>1 dl cr&#232;me fraiche</li><li itemprop='ingredient'>4 portioner potatis eller ris</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Sk&#228;r ett djupt snitt l&#228;ngst med varje kycklingfil&#233; och fl&#228;k upp dem till tunna plattor. Banka p&#229; kycklingen med k&#246;ttklubba eller handen s&#229; att de blir n&#229;gerlunda tunna. </span></li><li><span>Salta och peppra.</span></li><li><span>Mixa basilika, rosmarin, oregano med ost, pinjen&#246;tter, skalad vitl&#246;ksklyftor, olja och salt med mixerstav eller i en mortel. </span></li><li><span>Ta undan ca h&#228;lften av &#246;rtpeston och blanda med cr&#232;me fraiche. Bred resten av peston p&#229; kycklingfil&#233;plattorna. Rulla ihop dem. Linda baconskivor runt kycklingfil&#233;rullarna och f&#228;st ihop med sm&#229; tr&#228;stickor. </span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 175 grader.</span></li><li><span>Bryn kycklingfil&#233;rullarna runt om. L&#228;gg i en ungsfast form och st&#228;ll in i ugnen i 15-20 minuter. Innertemperaturen ska vara runt 70 grader.</span></li><li><span>Servera kycklingfil&#233;rullarna med s&#229;sen, potatis eller ris.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 18:41:02 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Br&#228;serad bogstek med syltade vitl&#246;kar och kummininlagd r&#246;dk&#229;l</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/braserad-bogstek-med-syltade-vitlokar-och-kummininlagd-rodkal/</link>
		<description>Bogen &#228;r som en mindre skinka med lite mer marmorering i. Den blir v&#228;ldigt saftig och m&#246;r om man ungsbr&#228;serar den l&#229;ngsamt. Den funkar &#228;ven att g&#246;ra gryta p&#229; om man hellre vill det. V&#228;lj grisk&#246;tt fr&#229;n mindre producenter som kan p&#229;verka hur grisarna f&#246;ds upp och slaktas. Stress inf&#246;r slakt p&#229; stora slakterier &#228;r en anledning till att uppfattningen att grisk&#246;tt &#228;r torrt och smakl&#246;st. Grisar blir framf&#246;r allt stressade om olika flockar blandas och om det &#228;r mycket ov&#228;sen runt omkring.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/braserad-bogstek-med-syltade-vitlokar-och-kummininlagd-rodkal/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-braserad-bogstek-med-syltade-vitlokar-och-kummininlagd-rodkal-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Bogen &#228;r som en mindre skinka med lite mer marmorering i. Den blir v&#228;ldigt saftig och m&#246;r om man ungsbr&#228;serar den l&#229;ngsamt. Den funkar &#228;ven att g&#246;ra gryta p&#229; om man hellre vill det. V&#228;lj grisk&#246;tt fr&#229;n mindre producenter som kan p&#229;verka hur grisarna f&#246;ds upp och slaktas. Stress inf&#246;r slakt p&#229; stora slakterier &#228;r en anledning till att uppfattningen att grisk&#246;tt &#228;r torrt och smakl&#246;st. Grisar blir framf&#246;r allt stressade om olika flockar blandas och om det &#228;r mycket ov&#228;sen runt omkring.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>500 g bogstek fr&#229;n g&#229;rdsgris&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>5 svartpepparkorn&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 msk salt&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 msk socker&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 vitl&#246;kklyfta&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 flaska lager&#246;l, t.ex Nils Oscar Kalas&#246;l</li><li itemprop='ingredient'><strong>Kummininlagd r&#246;dk&#229;l</strong>&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>200 g r&#246;dk&#229;l&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk hel kummin&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>ca &#189; tsk salt&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 dl &#228;ppelcidervin&#228;ger</li><li itemprop='ingredient'><strong>Syltade vitl&#246;kar</strong>&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>2 hela vitl&#246;kar&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>5 dl gammaldags mj&#246;lk&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl &#228;ttiksprit 12 %&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 dl socker&amp;#8232;</li><li itemprop='ingredient'>1 &#189; dl vatten</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Sk&#228;r bogen i fyra bitar och gnid in med salt, socker, peppar och vitl&#246;k. L&#228;gg k&#246;ttet i plastp&#229;se och marinera i kylen &#246;ver natten. Sk&#246;lj k&#246;ttet i kallt vatten och torka det med hush&#229;llspapper, eller en k&#246;kshandduk. Bryn i olja och l&#228;gg i en kastrull. T&#228;ck med &#246;l och oka upp. Sjud k&#246;ttet i 45 minuter tills det &#228;r m&#246;rt. Ta upp k&#246;ttet och sila buljongen. Koka ner 1 dl av buljongen tillsammans med k&#246;ttet tills skyn blivit simmig och tjock. Servera med r&#246;dk&#229;l och syltade vitl&#246;ksklyftor.</span></li><li><span><strong>Kummininlagd r&#246;dk&#229;l:</strong> Strimla r&#246;dk&#229;len fint och blanda med salt, mald kummin och &#228;ppelcidervin&#228;ger. L&#229;t g&#228;rna k&#229;len dra i kylen &#246;ver natten.</span></li><li><span><strong>Syltade vitl&#246;kar:</strong> G&#246;r en lag p&#229; &#228;ttika, socker och vatten. Koka de skalade vitl&#246;ksklyftorna i mj&#246;lk i 15 minuter tills de &#228;r mjuka men inte mosiga. Sk&#246;lj i kallt vatten och l&#228;gg i &#228;ttikslagen.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 23 Nov 2010 20:55:22 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Senapspanerad fl&#228;skkotlett med cole slaw</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/senapspanerad-flaskkotlett-med-cole-slaw/</link>
		<description>Nu m&#229;ste jag s&#228;ga n&#229;gra allvarsord om fl&#228;skkotlett, en ofta sorgligt f&#246;rsummad r&#229;vara i Sverige. Det &#228;r mycket som f&#229;r heta fl&#228;skkotlett nuf&#246;rtiden, men det skall vi sanna mat&#228;lskare inte acceptera. Det enda som duger till fl&#228;skkotlett &#228;r det k&#246;tt som sitter p&#229; den tjockaste delen av kotlettraden p&#229; grisen. Likas&#229; skall fettranden sitta kvar. Det &#228;r fettet som &#228;r smakb&#228;raren i fl&#228;sk, och om man inte vill &#228;ta fettet f&#229;r man sk&#228;ra bort det vid bordet. S&#229; var det sagt och nu kan vi b&#246;rja. Kalasmat minsann f&#246;r en fin l&#246;rdagskv&#228;ll p&#229; tu man hand. /Leif Mannerstr&#246;m

<strong>Tips:</strong> F&#246;r lite ovanligare potatisar till kan man ta sm&#229; potatisar och dela dem p&#229; mitten. V&#228;nd bitarna i olja och grilla dem vackert rutiga i het grillpanna. L&#228;gg dem d&#228;refter i en ugnss&#228;ker form. Stek f&#228;rdigt i 200 grader varm ugn ca 20 minuter.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/senapspanerad-flaskkotlett-med-cole-slaw/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-senapspanerad-flaskkotlett-med-cole-slaw-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Nu m&#229;ste jag s&#228;ga n&#229;gra allvarsord om fl&#228;skkotlett, en ofta sorgligt f&#246;rsummad r&#229;vara i Sverige. Det &#228;r mycket som f&#229;r heta fl&#228;skkotlett nuf&#246;rtiden, men det skall vi sanna mat&#228;lskare inte acceptera. Det enda som duger till fl&#228;skkotlett &#228;r det k&#246;tt som sitter p&#229; den tjockaste delen av kotlettraden p&#229; grisen. Likas&#229; skall fettranden sitta kvar. Det &#228;r fettet som &#228;r smakb&#228;raren i fl&#228;sk, och om man inte vill &#228;ta fettet f&#229;r man sk&#228;ra bort det vid bordet. S&#229; var det sagt och nu kan vi b&#246;rja. Kalasmat minsann f&#246;r en fin l&#246;rdagskv&#228;ll p&#229; tu man hand. /Leif Mannerstr&#246;m<br /><br /><strong>Tips:</strong> F&#246;r lite ovanligare potatisar till kan man ta sm&#229; potatisar och dela dem p&#229; mitten. V&#228;nd bitarna i olja och grilla dem vackert rutiga i het grillpanna. L&#228;gg dem d&#228;refter i en ugnss&#228;ker form. Stek f&#228;rdigt i 200 grader varm ugn ca 20 minuter.</p><h2>Ingredienser (2 portioner)</h2><ul><li>2 fl&#228;skkotletter med ben (&#224; 200 g)</li><li itemprop='ingredient'>1 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>&#189; msk dijonsenap</li><li itemprop='ingredient'>&#189; msk svensk senap</li><li itemprop='ingredient'>rivet dygnsgammalt vitt br&#246;d eller str&#246;br&#246;d</li><li itemprop='ingredient'>vetemj&#246;l</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r till stekning</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl olja till stekning</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Cole slaw</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 klyfta av ett normalstort vitk&#229;lshuvud</li><li itemprop='ingredient'>1 klyfta av ett normalstort savoyk&#229;lshuvud</li><li itemprop='ingredient'>1 r&#246;dl&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>100 g spenatblad</li><li itemprop='ingredient'>&#189; tsk hel kummin</li><li itemprop='ingredient'>1 msk saft av citron</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk rivet citronskal</li><li itemprop='ingredient'>2 dl creme fraiche</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Garnityr</strong></li><li itemprop='ingredient'>n&#229;gra persilje- eller rosmarinkvistar</li><li itemprop='ingredient'>2 citronklyftor</li><li itemprop='ingredient'><strong>Till servering</strong></li><li itemprop='ingredient'>knaperstekt bacon</li><li itemprop='ingredient'>grillade potatishalvor eller kokt potatis</li><li itemprop='ingredient'>brynt sm&#246;r</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Vispa upp &#228;gget och blanda med dijonsenap och svensk senap i en djup tallrik. Blanda dygnsgammalt vitt br&#246;d eller str&#246;br&#246;d med salt och peppar p&#229; en annan tallrik. H&#228;ll mj&#246;l p&#229; ytterligare en tallrik. Doppa kotletterna i mj&#246;l, skaka av lite, doppa dem<br />sedan i &#228;ggblandningen och till sist i str&#246;br&#246;det. L&#228;gg kotletterna &#229;t sidan s&#229; l&#228;nge.</span></li><li><span><strong>Forts&#228;tt med cole slaw:</strong> Skala och finstrimia r&#246;dl&#246;ken. Sk&#228;r vitk&#229;len, savoyk&#229;len och spenaten i ytterst fina strimlor. Droppa &#246;ver citronsaften och r&#246;r ned citronskalet. Krossa kumminet i en mortel och pudra &#246;ver det. Blanda allt med creme fraichen. Smaka av med salt och peppar och st&#228;ll kallt. Strimla och knaperstek baconet och l&#228;gg det mellan hush&#229;llspapper. H&#229;ll sedan varmt.</span></li><li><span>Hetta upp sm&#246;r och olja i en rymlig stekpanna. Stek kotletterna gyllenbruna och frasiga 5-6 minuter p&#229; varje sida. L&#228;gg kotletterna n&#229;gon minut p&#229; ett lager hush&#229;llspapper.</span></li><li><span>L&#228;gg upp snyggt p&#229; ett varmt fat eller varma tallrikar med potatisar, bacon och cole slaw runt kotletterna. Garnera med n&#229;gra<br />persiljekvistar och en citronklyfta.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 18:14:28 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Spaghetti carbonara</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/spaghetti-carbonara/</link>
		<description>Klassisk pastar&#228;tt h&#228;r i m&#228;sterkocken Melker Anderssons version, tillsammans med en sallad med romanesco.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/spaghetti-carbonara/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-spaghetti-carbonara-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Klassisk pastar&#228;tt h&#228;r i m&#228;sterkocken Melker Anderssons version, tillsammans med en sallad med romanesco.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>300-400 g spaghetti</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>150 g r&#246;kt eller rimmat fl&#228;sk, i t&#228;rningar</li><li itemprop='ingredient'>1 gul l&#246;k, finhackad</li><li itemprop='ingredient'>2 vitl&#246;ksklyftor, hackade</li><li itemprop='ingredient'>4 &#228;ggulor</li><li itemprop='ingredient'>1 dl gr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>2 dl riven parmesanost</li><li itemprop='ingredient'>&#189; tsk svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Romanescosallad</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 romanescohuvud, skuret i buketter</li><li itemprop='ingredient'>2 vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>1 r&#246;d paprika, rostad</li><li itemprop='ingredient'>5 basilikablad</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl olivolja</li><li itemprop='ingredient'>svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 n&#228;ve f&#228;rsk spenat</li><li itemprop='ingredient'>1 dl svarta oliver</li><li itemprop='ingredient'>1 citron, skalbitar och saften av</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Koka spaghettin i l&#228;ttsaltat vatten i en kastrull.</span></li><li><span>Fr&#228;s fl&#228;sk och l&#246;k i en stekpanna, tills&#228;tt vitl&#246;ken mot slutet, den f&#229;r inte ta f&#228;rg.</span></li><li><span>Blanda &#228;ggulor, gr&#228;dde och h&#228;lften av osten i en bunke.</span></li><li><span>H&#228;ll av vattnet och l&#228;gg tillbaka pastan i kastrullen, r&#246;r ner fl&#228;sk, l&#246;k och vitl&#246;k. </span></li><li><span>Tills&#228;tt &#228;ggblandningen och r&#246;r om.</span></li><li><span>Mal svartpeppar &#246;ver carbonaran. Toppa med resten av osten.</span></li><li><span><strong>Romanescosallad:</strong> Koka romanescon i saltat vatten 3 minuter. Kyl i kallt vatten.</span></li><li><span>Mortla vitl&#246;k, paprika, basilika, olivolja och svartpeppar tillsammans.</span></li><li><span>Blanda samtliga ingredienser till salladen i en sk&#229;l.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 06:23:09 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Sillbullar med socker&#228;rter och korints&#229;s</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/nyttigt/sillbullar-med-sockerarter-och-korintsas/</link>
		<description>Sillbullar med korints&#229;s &#228;r en r&#228;tt jag i h&#246;gsta grad f&#246;rknippar med farmor Cecilia. F&#246;rr i tiden, n&#228;r vi &#229;t &#229;tskilligt mycket mer sill &#228;n nu, var b&#229;de hon och andra husm&#246;drar tvungna att variera tillagningen av sill, och d&#229; blev det ibland sillbullar med korints&#229;s.

Sillbullar &#228;r en typisk m&#229;ndagsr&#228;tt d&#229; det kanske finns kvar lite av en s&#246;ndagsstek eller annat k&#246;tt. Det passar med en klar kall snaps till sillbullarna.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/nyttigt/sillbullar-med-sockerarter-och-korintsas/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-sillbullar-med-sockerarter-och-korintsas-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Sillbullar med korints&#229;s &#228;r en r&#228;tt jag i h&#246;gsta grad f&#246;rknippar med farmor Cecilia. F&#246;rr i tiden, n&#228;r vi &#229;t &#229;tskilligt mycket mer sill &#228;n nu, var b&#229;de hon och andra husm&#246;drar tvungna att variera tillagningen av sill, och d&#229; blev det ibland sillbullar med korints&#229;s.<br /><br />Sillbullar &#228;r en typisk m&#229;ndagsr&#228;tt d&#229; det kanske finns kvar lite av en s&#246;ndagsstek eller annat k&#246;tt. Det passar med en klar kall snaps till sillbullarna.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>200 g salt sill</li><li itemprop='ingredient'>200 g blandf&#228;rs</li><li itemprop='ingredient'>50 g str&#246;br&#246;d</li><li itemprop='ingredient'>1 dl vatten eller mj&#246;lk</li><li itemprop='ingredient'>100 g restk&#246;tt av t.ex. skinka</li><li itemprop='ingredient'>2 sm&#229; gula l&#246;kar</li><li itemprop='ingredient'>1 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>str&#246;br&#246;d till panering</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r till stekning</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Varm sallad</strong></li><li itemprop='ingredient'>150 g socker&#228;rter</li><li itemprop='ingredient'>2 salladsl&#246;kar</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r till stekning</li><li itemprop='ingredient'></strong>Till servering</strong></li><li itemprop='ingredient'>skalpotatis</li><li itemprop='ingredient'>&#189; knippe gr&#228;sl&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>korints&#229;s</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Laka ur de salta sillfil&#233;erna i kallt vatten 4-6 timmar. G&#246;r korints&#229;sen och h&#229;ll den varm. Koka potatisen och sk&#228;r gr&#228;sl&#246;ken fint.</span></li><li><span>H&#228;ll skorpmj&#246;l och vatten eller mj&#246;lk i en bunke, l&#229;t sv&#228;lla en stund. Mal eller sk&#228;r restk&#246;ttet och sillen mycket sm&#229;tt. </span></li><li><span>Skala l&#246;karna. Mal eller finriv den ena, finhacka och bryn den andra i lite sm&#246;r i en stekpanna. Blanda snabbt ihop alla ingredienser till en sl&#228;t smet. Forma till stora platta biffar eller bullar och v&#228;nd dem i str&#246;br&#246;d.</span></li><li><span>Ansa socker&#228;rter och salladsl&#246;k. Sk&#228;r socker&#228;rterna p&#229; l&#228;ngden i smala strimlor, sk&#228;r fina ringar av salladsl&#246;ken.</span></li><li><span>Bryn sm&#246;r i en stekpanna och l&#228;gg i sillbullarna. Stek dem gyllenbruna ca 3 minuter p&#229; varje sida. Fr&#228;s socker&#228;rterna och v&#229;rl&#246;ken l&#228;tt, salta och peppra f&#246;rsiktigt.</span></li><li><span>Halvera de kokta potatisarna och doppa i gr&#228;sl&#246;ken. Servera sillbullarna rykande heta med den varma salladen, korints&#229;sen och potatisen.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sun, 21 Nov 2010 12:39:55 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Broccoligrat&#228;ng med kassler</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/broccoligratang-med-kassler/</link>
		<description>Snabb och enkel vardagsr&#228;tt med broccoli och kassler. &#196;t som den &#228;r eller servcera med ris.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/broccoligratang-med-kassler/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Snabb och enkel vardagsr&#228;tt med broccoli och kassler. &#196;t som den &#228;r eller servcera med ris.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>500 g f&#228;rsk broccoli</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>1 gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>4 dl vispgr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>500 g kassler</li><li itemprop='ingredient'>2 dl riven ost, g&#228;rna grev&#233;</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader. </span></li><li><span>Strimla kasslern grovt, Sk&#228;r broccolin i stora bitar. </span></li><li><span>Koka upp vatten och koka broccolin l&#228;tt i saltat vatten, ca 3-4 minuter. L&#229;t rinna av. </span></li><li><span>Sm&#246;rj en ugnsfast form och l&#228;gg i broccolin.</span></li><li><span>Hetta en rej&#228;l klick sm&#246;r i stekpanna. Hacka gul l&#246;k och fr&#228;s tills den blir mjuk. Tills&#228;tt gr&#228;dden. </span></li><li><span>L&#228;gg i strimlad kassler, ost och kryddor och l&#229;t s&#229;sen koka ihop p&#229; svag v&#228;rme ca 5 minuter.</span></li><li><span>H&#228;ll s&#229;sen &#246;ver broccolin. Gratinera i ugn 225 grader ca 15 minuter.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 20 Nov 2010 06:38:38 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Fem timmars jerk-karr&#233; med mango-black bean salsa</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/fem-timmars-jerk-karre-med-mango-black-bean-salsa/</link>
		<description>Jerk &#228;r en popul&#228;r kryddblandning och marinad fr&#229;n Jamaica. Den har bland annat smak av de inhemska kryddorna kryddpeppar och scotch bonnet pepper. Den senare ger en fruktig och het smak som matchar fl&#228;skk&#246;tt och annat ljust k&#246;tt. 

K&#246;ttet sk&#246;ter sig sj&#228;lv i ugnen. T&#228;nk bara p&#229; att mycket noggrant t&#228;cka k&#246;ttet med aluminiumfolie. D&#229; blir k&#246;ttet s&#229; m&#246;rt att du kan sk&#228;ra det med en gaffel.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/fem-timmars-jerk-karre-med-mango-black-bean-salsa/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-fem-timmars-jerk-karre-med-mango-black-bean-salsa-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Jerk &#228;r en popul&#228;r kryddblandning och marinad fr&#229;n Jamaica. Den har bland annat smak av de inhemska kryddorna kryddpeppar och scotch bonnet pepper. Den senare ger en fruktig och het smak som matchar fl&#228;skk&#246;tt och annat ljust k&#246;tt. <br /><br />K&#246;ttet sk&#246;ter sig sj&#228;lv i ugnen. T&#228;nk bara p&#229; att mycket noggrant t&#228;cka k&#246;ttet med aluminiumfolie. D&#229; blir k&#246;ttet s&#229; m&#246;rt att du kan sk&#228;ra det med en gaffel.</p><h2>Ingredienser (6 portioner)</h2><ul><li>cirka 1 &#189; g hel benfri bit f&#228;rsk fl&#228;skkarr&#233;</li><li itemprop='ingredient'><strong>jerk-kryddor</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 msk salt</li><li itemprop='ingredient'>1 msk socker</li><li itemprop='ingredient'>1 msk krossad kryddpeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 msk timjan</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk mald cayennepeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk mald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk salvia</li><li itemprop='ingredient'>&#189; tsk mald muskot</li><li itemprop='ingredient'>&#189; tsk mald kanel</li><li itemprop='ingredient'>2 vitl&#246;ksklyftor, pressade</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl olivolja</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl kinesisk soja</li><li itemprop='ingredient'>1 dl vitvinsvin&#228;ger</li><li itemprop='ingredient'>1 &#189; dl f&#228;rskpressad apelsinsaft</li><li itemprop='ingredient'>rivet skal och saft fr&#229;n 1 lime</li><li itemprop='ingredient'>1 chilefrukt, habanero eller scotch bonnet, urk&#228;rnad och finhackad</li><li itemprop='ingredient'><strong>mango- black bean salsa</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 stor mango, skuren i sm&#229; t&#228;rningar</li><li itemprop='ingredient'>2 burkar svarta b&#246;nor, v&#228;l sk&#246;ljda och avrunna</li><li itemprop='ingredient'>1 r&#246;d paprika, skuren i sm&#229; t&#228;rningar</li><li itemprop='ingredient'>4 salladsl&#246;kar, tunt skivade</li><li itemprop='ingredient'>1 chilefrukt, habanero eller scotch bonnet, urk&#228;rnad och finhackad</li><li itemprop='ingredient'>saften fr&#229;n en stor lime</li><li itemprop='ingredient'>salt</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>V&#228;rm ugnen till 130 grader. </span></li><li><span>L&#228;gg k&#246;ttet i en ugnsform. </span></li><li><span>Blanda ihop ingredienserna till jerk och h&#228;ll blandningen &#246;ver k&#246;ttet. </span></li><li><span>T&#228;ck formen med k&#246;ttet noggrant med aluminiumfolie och knip &#229;t p&#229; sidorna s&#229; att formen blir helt luftt&#228;t. S&#228;tt in k&#246;ttet i mitten av ugnen och tillaga i drygt 4 timmar och 30 minuter. </span></li><li><span>Ta d&#228;refter bort folien och s&#228;tt p&#229; grilleffekten samt h&#246;j ugnsv&#228;rmen till 225 grader. </span></li><li><span>Grilla k&#246;ttet i ytterligare 30 minuter eller tills det f&#229;tt fin f&#228;rg runt om. &#214;s k&#246;ttet 3-4 g&#229;nger med skyn i formen.</span></li><li><span>Blanda ihop alla ingredienserna utom salt till salsan, under tiden k&#246;ttet steker i ugn. St&#228;ll salsan &#229;t sidan tills det &#228;r dags att servera.</span></li><li><span><strong>Servering:</strong> Ta tv&#229; gafflar och riv itu k&#246;ttet, servera med salsa. Ris blir ocks&#229; gott till.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 18:06:11 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Tortellinisallad</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/tortellinisallad/</link>
		<description>Tortellinisalladen &#228;r perfekt f&#246;r b&#229;de middagsbordet och picknicken och f&#246;r stora som sm&#229;. Ett glas vitt vin &#228;r mycket gott till.

Tortellinisallad kan &#228;tas varm, kall eller mittemellan.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/tortellinisallad/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-tortellinisallad-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Tortellinisalladen &#228;r perfekt f&#246;r b&#229;de middagsbordet och picknicken och f&#246;r stora som sm&#229;. Ett glas vitt vin &#228;r mycket gott till.<br /><br />Tortellinisallad kan &#228;tas varm, kall eller mittemellan.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>2 h&#246;nsbuljongt&#228;rningar</li><li itemprop='ingredient'>1 liter vatten</li><li itemprop='ingredient'>kassler, bacon eller skinka i bitar</li><li itemprop='ingredient'>ca 100 g t&#228;rningsbar ost</li><li itemprop='ingredient'>3-4 portioner tortellini (helst Barillas torkade som &#228;r lite fastare &#228;n f&#228;rsk tortellini)</li><li itemprop='ingredient'>3 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>3 msk gr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>2 sm&#229; zucchini</li><li itemprop='ingredient'>2 msk olja</li><li itemprop='ingredient'>lite parmesanflagor</li><li itemprop='ingredient'>mix av rostade och saltade solros-, pumpak&#228;rnor och pinjen&#246;tter</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>L&#228;gg buljongt&#228;rningarna i vattnet och koka upp. T&#228;rna osten och k&#246;ttet under tiden.</span></li><li><span>Vispa ihop &#228;gg, gr&#228;dde och salt och g&#246;r en &#228;ggr&#246;ra.</span></li><li><span>N&#228;r buljongen kokar, l&#228;gg i tortellini och koka dem enligt tiden p&#229; f&#246;rpackningen.</span></li><li><span>Skala zucchinin med en potatisskalare och sk&#228;r bort &#228;ndarna. Sk&#228;r all zucchini i tunna skivor p&#229; l&#228;ngden med en osthyvel. H&#228;ll ett par matskedar olja i en stekpanna och fr&#228;s skivorna p&#229; h&#246;g v&#228;rme tills de blivit brynta och frasiga. L&#228;gg dem p&#229; hush&#229;llspapper s&#229; de f&#229;r rinna av lite.</span></li><li><span>H&#228;ll bort tortellinibuljongen, blanda allt du lagat i en sk&#229;l, str&#246; i parmesanflagor och servera, eller st&#228;ll in i kylen och ta fram salladen ljummen eller kall lite senare. K&#228;rn- och n&#246;tblandningen brukar jag l&#228;gga i en sk&#229;l bredvid.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 13 Nov 2010 12:31:10 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Bacon i micro</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/bacon-i-micro/</link>
		<description>Det g&#229;r snabbt och enkelt att steka bacon i mikrov&#229;gsugnen.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/bacon-i-micro/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-bacon-i-micro-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Det g&#229;r snabbt och enkelt att steka bacon i mikrov&#229;gsugnen.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>1 paket bacon</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>L&#228;gg hush&#229;llspapper i en djup tallrik.</span></li><li><span>L&#228;gg bacon skivorna p&#229; hush&#229;llspappret.</span></li><li><span>L&#228;gg ett lager hush&#229;llspapper &#246;ver baconet.</span></li><li><span>Tillaga i mikrov&#229;gsugnen p&#229; h&#246;gsta effekt. 1 minut ger mjuk bacon, 2 minuter medium och 3 minuter knaperstekt.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 9 Nov 2010 18:47:18 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>K&#229;ldolmar</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/nyttigt/kaldolmar/</link>
		<description>K&#229;ldolmar &#228;r en av h&#246;rnstenarna i svensk husmanskost. Lite mer jobb att g&#246;ra &#228;n k&#229;lpudding, men lite snyggare ocks&#229;. G&#246;r det p&#229; h&#246;sten n&#228;r vitk&#229;len &#228;r som finast.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/nyttigt/kaldolmar/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-kaldolmar-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>K&#229;ldolmar &#228;r en av h&#246;rnstenarna i svensk husmanskost. Lite mer jobb att g&#246;ra &#228;n k&#229;lpudding, men lite snyggare ocks&#229;. G&#246;r det p&#229; h&#246;sten n&#228;r vitk&#229;len &#228;r som finast.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>1 vitk&#229;lshuvud</li><li itemprop='ingredient'>kallt vatten</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk salt/Iiter vatten</li><li itemprop='ingredient'>200 g fl&#228;skf&#228;rs</li><li itemprop='ingredient'>200 g n&#246;tf&#228;rs</li><li itemprop='ingredient'>3 dl kokt, kallt l&#229;ngkornigt ris</li><li itemprop='ingredient'>1 &#189; dl mj&#246;lk</li><li itemprop='ingredient'>2 tsk salt</li><li itemprop='ingredient'>2 krm nymalen peppar</li><li itemprop='ingredient'>1 krm kryddpeppar</li><li itemprop='ingredient'>2 msk sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl sirap</li><li itemprop='ingredient'><strong>S&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>4 dl sky</li><li itemprop='ingredient'>2 msk vetemj&#246;l</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl vatten</li><li itemprop='ingredient'>soja</li><li itemprop='ingredient'>gr&#228;dde</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Koka upp rej&#228;lt med vatten och salta, en tesked per liter. Sk&#228;r runt k&#229;lhuvudets rot s&#229; att bladen g&#229;r att lossa. Koka k&#229;lhuvudet med roten upp&#229;t. Lossa och ta ur bladen efter hand som de mjuknar. L&#229;t bladen rinna av och sk&#228;r bort den grova bladnerven.</span></li><li><span>Blanda kokt ris med fl&#228;sk- och n&#246;tf&#228;rsen, mj&#246;lk, salt och peppar.</span></li><li><span>L&#228;gg en r&#229;gad matsked av den ganska l&#246;sa f&#228;rsen p&#229; ett k&#229;lblad, vik in sidorna och rulla ihop till ett paket. Upprepa tills all f&#228;rs &#228;r slut.</span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader.</span></li><li><span>Hetta upp lite fett i en panna. L&#228;gg i n&#229;gra dolmar n&#228;r fettet b&#246;rjar bli brunt, de ska ligga med skarven ner&#229;t till en b&#246;rjan. Ringla &#246;ver lite sirap och stek dolmarna gyllenbruna runt om. L&#228;gg &#246;ver dem i en sm&#246;rad ugnsform med skarven ned&#229;t. </span></li><li><span>R&#246;r ut skyn i pannan med lite vatten och h&#228;ll detta &#246;ver dolmarna. Efterstek i ugnen i cirka 25 minuter. &#214;s dolmarna d&#229; och d&#229;.</span></li><li><span>L&#228;gg upp dolmarna p&#229; varma tallrikar och red av skyn med mj&#246;l och vatten. Koka upp och smaka av med soja och gr&#228;dde.</span></li><li><span>Servera med kokt potatis och r&#229;r&#246;rda lingon eller lingonsylt.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 07:29:33 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Kryddf&#228;rsbiffar med lingonsky</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/kryddfarsbiffar-med-lingonsky/</link>
		<description>En matr&#228;tt till julbordet av Leif Mannerstr&#246;m.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/kryddfarsbiffar-med-lingonsky/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-kryddfarsbiffar-med-lingonsky-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>En matr&#228;tt till julbordet av Leif Mannerstr&#246;m.</p><h2>Ingredienser (15 portioner)</h2><ul><li>400 g blandf&#228;rs</li><li itemprop='ingredient'>1 gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>2 syrliga &#228;pplen</li><li itemprop='ingredient'>2 dl vispgr&#228;dde</li><li itemprop='ingredient'>1 msk grovkornig senap</li><li itemprop='ingredient'>3 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>1 krm mald kryddnejlika</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Lingonsky</strong></li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl r&#229;r&#246;rda lingon (recept finns i boken sid 229)</li><li itemprop='ingredient'>1 dl kalvfond (recept finns i boken sid 226)</li><li itemprop='ingredient'><strong>Till garnering</strong></li><li itemprop='ingredient'>f&#228;rska &#246;rter, t.ex. persilja eller timjan</li><li itemprop='ingredient'><strong>Till servering</strong></li><li itemprop='ingredient'>200 g vitk&#229;l</li><li itemprop='ingredient'>2 msk sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>2 msk honung</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Skala och finhacka l&#246;ken. K&#228;rna ur och t&#228;rna &#228;pplena. Stek l&#246;k och &#228;pple i sm&#246;r i en stekpanna utan att de f&#229;r f&#228;rg. L&#229;t svalna.</span></li><li><span>Blanda ihop f&#229;rsen med l&#246;kfr&#228;set och resten av ingredienserna till biffarna s&#229; att det blir en j&#228;mn smet. Smaka av med salt och peppar.</span></li><li><span>Provstek g&#228;rna en liten klick f&#228;rs f&#246;r att smaka av s&#228;ltan.</span></li><li><span>Forma f&#228;rsen till sm&#229; biffar. Stek dem i sm&#246;r i en stekpanna tills de har f&#229;tt fin f&#228;rg.</span></li><li><span>Vispa ur pannan med lite vatten, kalvfond och de r&#229;r&#246;rda lingonen.</span></li><li><span>Strimla vitk&#229;len och stek den i sm&#246;r i en stekpanna p&#229; medelv&#228;rme tills den f&#229;tt en gyllene f&#228;rg.</span></li><li><span>Tills&#228;tt honungen och smaka av med salt och peppar.</span></li><li><span>Servera biffarna med lingonsky och vitk&#229;l.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Thu, 28 Oct 2010 18:42:21 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Kokt julskinka</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/kokt-julskinka/</link>
		<description>Julpastej och sylta f&#229;r vara sj&#228;lva f&#246;rspelet tilljulens absoluta huvudnummer - skinkan! Griljerad och mj&#228;ll v&#228;ntar den glatt p&#229; kniven d&#228;r den ligger mitt p&#229; bordet, omgiven av sina uppassare senaperna!

&#196;ven revbensspj&#228;ll passar bra h&#228;r p&#229; tredje turen, &#228;ven om det &#228;r lite varmt. Det harmonierar bra med skinkan. Leve grisen!</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/kokt-julskinka/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-kokt-julskinka-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Julpastej och sylta f&#229;r vara sj&#228;lva f&#246;rspelet tilljulens absoluta huvudnummer - skinkan! Griljerad och mj&#228;ll v&#228;ntar den glatt p&#229; kniven d&#228;r den ligger mitt p&#229; bordet, omgiven av sina uppassare senaperna!<br /><br />&#196;ven revbensspj&#228;ll passar bra h&#228;r p&#229; tredje turen, &#228;ven om det &#228;r lite varmt. Det harmonierar bra med skinkan. Leve grisen!</p><h2>Ingredienser (1 portion)</h2><ul><li>1 rimmad skinka med sv&#229;len kvar</li><li itemprop='ingredient'>1 gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>1 liten timjankvist</li><li itemprop='ingredient'>3 lagerblad</li><li itemprop='ingredient'>10 kryddnejlikor</li><li itemprop='ingredient'>15 kryddpepparkorn</li><li itemprop='ingredient'><strong>Griljering</strong></li><li itemprop='ingredient'>2 msk svensk senap</li><li itemprop='ingredient'>2 msk grovkornig senap</li><li itemprop='ingredient'>1 &#228;ggula</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>L&#229;t julskinkan ligga i kallt vatten i en bunke i 2 timmar.</span></li><li><span>G&#246;r ett snitt genom halva l&#246;ken, l&#228;gg timjan och lagerblad i snittet. Tryck in kryddnejlikor och kryddpeppar runt om i l&#246;ken.</span></li><li><span>Ta upp skinkan och stick in en stektermometer s&#229; att spetsen hamnar i skinkans mitt. L&#228;gg den i en rymlig kastrull tillsammans med l&#246;ken. T&#228;ck med kallt vatten och l&#229;t koka upp. Sjud skinkan tillsammans med kryddl&#246;ken. Skumma skinkspadet regelbundet.</span></li><li><span>Skinkan &#228;r f&#228;rdigkokt vid 75 grader. Lyft upp skinkan och l&#229;t den svalna. Spara &#228;ven spadet och l&#229;t det svalna.</span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader.</span></li><li><span>L&#228;gg skinkan i en ugnss&#228;ker form.</span></li><li><span>Blanda senapssorterna med &#228;ggulan och bred &#246;ver sv&#229;len p&#229; skinkan.</span></li><li><span>Griljera i mitten av ugnen i ca 10-15 minuter, tills den har f&#229;tt fin f&#229;rg. L&#229;t svalna.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Thu, 28 Oct 2010 18:29:07 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Revbensspj&#228;ll med isterbandsf&#228;rss&#229;s och ciders&#229;s</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/revbensspjall-med-isterbandsfarssas-och-cidersas/</link>
		<description>Ett recept p&#229; revbensspj&#228;ll som stj&#228;rnkocken Melker Andersson bjuder familj och v&#228;nner p&#229;.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/revbensspjall-med-isterbandsfarssas-och-cidersas/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-revbensspjall-med-isterbandsfarssas-och-cidersas-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Ett recept p&#229; revbensspj&#228;ll som stj&#228;rnkocken Melker Andersson bjuder familj och v&#228;nner p&#229;.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>1 kg f&#228;rska revbensspj&#228;ll</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li><li itemprop='ingredient'>5 cm ingef&#228;ra, riven</li><li itemprop='ingredient'>1 msk matolja</li><li itemprop='ingredient'><strong>Till servering</strong></li><li itemprop='ingredient'>100 g hela inlagda r&#246;dbetor</li><li itemprop='ingredient'>sallad</li><li itemprop='ingredient'><strong>Isterbandsf&#228;rss&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>4 isterband</li><li itemprop='ingredient'>1 msk sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>4 dl korngryn, kokta</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk hela f&#228;nk&#229;lsfr&#246;n</li><li itemprop='ingredient'>1 tsk hela dillfr&#246;n</li><li itemprop='ingredient'>salt och svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Ciders&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>stekskyn fr&#229;n revbensspj&#228;llen ovan</li><li itemprop='ingredient'>1 msk &#228;ppelcidervin&#228;ger</li><li itemprop='ingredient'>salt och svartpeppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span><strong>Revbensspj&#228;ll:</strong> S&#228;tt ugnen p&#229; 175 grader.</span></li><li><span>Bryn revbensspj&#228;llet runt om i en stekpanna, salta och peppra.</span></li><li><span>Gnid in spj&#228;llet med ingef&#228;ra. L&#228;gg i en ugnsfast form.</span></li><li><span>Stek revbensspj&#228;llet i ugn 1-1 &#189; timme, v&#228;nd det efter halva tiden.</span></li><li><span>Ta formen ur ugnen, lyft ur spj&#228;llet, spara stekskyn. L&#229;t k&#246;ttet vila i 20 minuter.</span></li><li><span>Sk&#228;r upp revbensspj&#228;llet i 8 bitar. Servera dem med isterbandsf&#228;rs och ciders&#229;s (se recept nedan), samt r&#246;dbetor och sallad.</span></li><li><span><strong>Isterbandsf&#228;rss&#229;s:</strong> Dra skinnet av isterbanden, tryck ut f&#228;rsen.</span></li><li><span>Stek isterbandsf&#228;rs, korngryn och &#246;vriga ingredienser i sm&#246;r i en stekpanna. Blanda v&#228;l och se till att allt blir varmt.</span></li><li><span><strong>Ciders&#229;s:</strong> Sila stekskyn i en kastrull. Koka ihop den med &#228;ppelcidervin&#228;ger i 5 minuter. Smaks&#228;tt med salt och peppar.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 18:30:52 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Svampfr&#228;s</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/svampfras/</link>
		<description>Gott tillbeh&#246;r med trattkantareller som passar till bland annat oxfil&#233;.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/svampfras/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-svampfras-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Gott tillbeh&#246;r med trattkantareller som passar till bland annat oxfil&#233;.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>150 g trattkantareller</li><li itemprop='ingredient'>5 sm&#229;tomater</li><li itemprop='ingredient'>1 schalottenl&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>2 skivor bacon</li><li itemprop='ingredient'>1 msk repad f&#228;rsk timjan</li><li itemprop='ingredient'>olivolja</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Ansa och grovhacka trattkantarellerna. </span></li><li><span>Sk&#228;r tomaterna i kvartar, ta bort k&#228;rnhuset och sk&#228;r i sm&#229; fina t&#228;rningar. </span></li><li><span>Skala och finhacka schalottenl&#246;ken. </span></li><li><span>T&#228;rna baconskivorna fint.</span></li><li><span>Fr&#228;s trattkantareller, tomat, schalottenl&#246;k, bacon och timjan p&#229; l&#229;g v&#228;rme i 1/2 msk olja i ca 3 minuter. </span></li><li><span>Salta och peppra.</span></li><li><span>H&#229;ll varmt i v&#228;ntan p&#229; servering.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 08:36:11 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Enkel risotto i ugn</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/enkel-risotto-i-ugn/</link>
		<description>Enklare variant p&#229; risotto som g&#246;rs i ugn. Risotto kan b&#229;de&#228;tas som tillbeh&#246;r till k&#246;tt eller fisk eller som f&#246;rr&#228;tt eller l&#228;ttare lunch.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/snabbt-och-enkelt/enkel-risotto-i-ugn/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Enklare variant p&#229; risotto som g&#246;rs i ugn. Risotto kan b&#229;de&#228;tas som tillbeh&#246;r till k&#246;tt eller fisk eller som f&#246;rr&#228;tt eller l&#228;ttare lunch.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>250 g hackat r&#246;kt sidfl&#228;sk</li><li itemprop='ingredient'>1 hackad gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>25 g sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>300 g risottoris (avorioris, arborioris, vialone nano eller carnaroliris)</li><li itemprop='ingredient'>&#190; dl torrt vitt vin</li><li itemprop='ingredient'>150 g halverade k&#246;rsb&#228;rstomater</li><li itemprop='ingredient'>7 dl varm h&#246;nsbuljong (7 dl vatten kokas med 1 &#189; buljongt&#228;rning)</li><li itemprop='ingredient'>50 g riven parmesan</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>V&#228;rm ugnen till 200 grader (180 om man har varmluft).</span></li><li><span>Stek sidfl&#228;sket i en ugnss&#228;ker gryta eller kastrull p&#229; spisen i 3-5 minuter tills gyllene och frasigt. </span></li><li><span>R&#246;r i l&#246;k och sm&#246;r och koka i 3-4 minuter tills den mjuknat. </span></li><li><span>H&#228;ll i riset och blanda v&#228;l. </span></li><li><span>H&#228;ll &#246;ver vinet och koka i 2 minuter tills det absorberats.</span></li><li><span>Tills&#228;tt k&#246;rsb&#228;rstomater och varm buljong och l&#229;t koka upp. </span></li><li><span>T&#228;ck med lock, st&#228;ll in i ugnen och gr&#228;dda i 18-20 minuter. </span></li><li><span>R&#246;r ner det mesta av parmesanen och servera resten till.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 9 Oct 2010 08:10:16 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Baconlindade kycklingrullader p&#229; potatisb&#228;dd</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/baconlindade-kycklingrulader-pa-potatisbadd/</link>
		<description>Enkel men &#228;nd&#229; festlig allt-i-ett-r&#228;tt i form av kycklingrullader.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/baconlindade-kycklingrulader-pa-potatisbadd/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-baconlindade-kycklingrulader-pa-potatisbadd-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Enkel men &#228;nd&#229; festlig allt-i-ett-r&#228;tt i form av kycklingrullader.</p><h2>Ingredienser (6 portioner)</h2><ul><li>900 g kycklingfil&#233;</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>125 g f&#228;rskost, med &#246;rter och vitl&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>1 paket bacon</li><li itemprop='ingredient'>1 kg	potatis</li><li itemprop='ingredient'>1 skivad gul l&#246;k</li><li itemprop='ingredient'>2 msk sm&#246;r, sm&#228;lt</li><li itemprop='ingredient'>1 msk hackad f&#228;rsk rosmarin</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader.</span></li><li><span>L&#228;gg kycklingfil&#233;erna p&#229; l&#228;ngden (s&#229; att det blir stora men tunna skivor). Banka &#228;ven g&#228;rna lite med en k&#246;ttklubba. </span></li><li><span>Salta och peppra.</span></li><li><span>L&#228;gg en tesked f&#228;rskost p&#229; varje fil&#233; och rulla ihop dem. </span></li><li><span>Linda en skiva bacon runt varje rulad.</span></li><li><span>Skala och sk&#228;r potatis och gul l&#246;k i skivor. L&#228;gg &#246;ver i en smord ugnss&#228;ker form. </span></li><li><span>Salta l&#228;tt och ringla &#246;ver sm&#228;lt sm&#246;r. </span></li><li><span>L&#228;gg ruladerna p&#229; potatisb&#228;dden och str&#246; &#246;ver rosmarin. </span></li><li><span>Gr&#228;dda i nedre delen av ugnen i cirka 30-35 minuter.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 14:08:36 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Inbakad fl&#228;skfil&#233; med bacon och svamp</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/inbakad-flaskfile-med-bacon-och-svamp/</link>
		<description>Frasig och l&#228;cker sm&#246;rdegsinbakad fl&#228;skfil&#233; med bacon och champinjoner.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/inbakad-flaskfile-med-bacon-och-svamp/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-inbakad-flaskfile-med-bacon-och-svamp-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Frasig och l&#228;cker sm&#246;rdegsinbakad fl&#228;skfil&#233; med bacon och champinjoner.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>500-600 g fl&#228;skfil&#233;</li><li itemprop='ingredient'>2 msk sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>2 krm salt</li><li itemprop='ingredient'>1 krm nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'>1 kyld f&#228;rdig sm&#246;rdegsrulle</li><li itemprop='ingredient'>1 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'><strong>Fyllning</strong></li><li itemprop='ingredient'>200 g champinjoner</li><li itemprop='ingredient'>1 paket bacon</li><li itemprop='ingredient'>1-2 vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl hackad f&#228;rsk persilja</li><li itemprop='ingredient'>1 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'><strong>S&#229;s</strong></li><li itemprop='ingredient'>3 dl sky+vatten</li><li itemprop='ingredient'>2 msk soja</li><li itemprop='ingredient'>2 msk koncentrerad k&#246;ttfond</li><li itemprop='ingredient'>1 dl r&#246;tt vin</li><li itemprop='ingredient'>1 msk potatismj&#246;l</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Salta och peppra och bryn fl&#228;skfil&#233;n runt om  i sm&#246;r i en het stekpanna.</span></li><li><span>H&#228;ll p&#229; 1 &#189; dl kallt vatten och l&#229;t fl&#228;skfil&#233;n br&#228;sera under lock tills den n&#229;tt 65 grader i innertemperatur.</span></li><li><span>Sila av och spara v&#228;tskan. L&#229;t fl&#228;skfil&#233;n kallna.</span></li><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader.</span></li><li><span>Knaperstek baconet och sk&#228;r i mindre bitar.</span></li><li><span>Skiva champinjonerna och stek i torr panna tills v&#228;tskan kokat ur. Tills&#228;tt lite sm&#246;r och bryn.</span></li><li><span>Blanda bacon, champinjoner, persilja och pressa p&#229; vitl&#246;k. Blanda.</span></li><li><span>Rulla ut sm&#246;rdegen.</span></li><li><span>L&#228;gg en str&#228;ng med svampr&#246;ran mitt p&#229; plattan.</span></li><li><span>Skiva fil&#233;n och l&#228;gg den p&#229; svampr&#246;ran. Vik ihop sm&#246;rdegsrullen och l&#228;gg den med skarven ned&#229;t p&#229; ett ugnss&#228;kert fat. Pensla med uppvispat &#228;gg.</span></li><li><span>Gr&#228;dda mitt i ugnen i 20 minuter.</span></li><li><span>S&#229;s: Vispa ihop sky och vatten, soja, k&#246;ttfond, vin och potatismj&#246;l. </span></li><li><span>Koka upp och smaka av med salt och peppar.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 20:56:51 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Lyxig skinksallad</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/lyxig-skinksallad/</link>
		<description>Snabbgjord med &#228;nd&#229; smakrik skinksallad med champinjoner, romansallad och parmaskinka.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/lyxig-skinksallad/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-lyxig-skinksallad-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Snabbgjord med &#228;nd&#229; smakrik skinksallad med champinjoner, romansallad och parmaskinka.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>300 g champinjoner</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r till stekning</li><li itemprop='ingredient'>100 haricots verts</li><li itemprop='ingredient'>12 tunna skivor parmaskinka</li><li itemprop='ingredient'>1 kruka romansallad skuren i bitar</li><li itemprop='ingredient'>4 &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'><strong>Dressing</strong></li><li itemprop='ingredient'>1 dl olivolja</li><li itemprop='ingredient'>2 msk nypressad lime</li><li itemprop='ingredient'>2 msk hackad f&#228;rsk persilja</li><li itemprop='ingredient'>3 pressade vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>2 msk dijonsenap</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymalen svartpeppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Koka &#228;ggen till &#246;nskad konsistens.</span></li><li><span>Ansa och skiva champinjonerna.</span></li><li><span>Stek svampen i en het och torr stekpanna. N&#228;r vattnet f&#246;rsvunnit tills&#228;tts en stor klick sm&#246;r och svamparna steks till den absorberats.</span></li><li><span>Koka haricots versen i n&#229;gra minuter tills de mjuknat lite. Spola av under kallt vatten och l&#229;t rinna av.</span></li><li><span>Blanda alla ingredienserna till dressingen i en glasburk med lock och skaka ordentligt.</span></li><li><span>F&#246;rdela allt p&#229; tallrikar eller ett uppl&#228;ggningsfat. Toppa med parmaskinkan, &#228;gg och lite dressing. Servera med br&#246;d och resten av dressingen till.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 20:33:01 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Varm bacon- och potatissallad</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/varm-bacon-och-potatissallad/</link>
		<description>Fantastisk tillbeh&#246;rssallad med potatis. H&#228;ll dressingen &#246;ver potatisarna medan de fortfarande &#228;r varma s&#229; sugs den upp och ger dem massor av smak.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/varm-bacon-och-potatissallad/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-varm-bacon-och-potatissallad-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Fantastisk tillbeh&#246;rssallad med potatis. H&#228;ll dressingen &#246;ver potatisarna medan de fortfarande &#228;r varma s&#229; sugs den upp och ger dem massor av smak.</p><h2>Ingredienser (6 portioner)</h2><ul><li>600 g f&#228;rskpotatis</li><li itemprop='ingredient'>1 paket knaperstekt bacon skuret i bitar.</li><li itemprop='ingredient'>3-4 slantade v&#229;rl&#246;kar</li><li itemprop='ingredient'>100-150 g rucolasallad</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Dressing</strong></li><li itemprop='ingredient'>2 msk nypressad citron</li><li itemprop='ingredient'>1-2 tsk finhackad f&#228;rsk persilja</li><li itemprop='ingredient'>&#190; dl olivolja</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Skrapa eller borsta potatisarna och halvera dem. Koka i l&#228;ttsaltat vatten i 20-25 minuter tills de &#228;r mjuka.</span></li><li><span>Blanda ingredienserna till dressingen. H&#228;ll &#246;ver den kokta och varma potatisen.</span></li><li><span>Blanda potatis, bacon, v&#229;rl&#246;k och rucola. Smaka av med salt och peppar.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 20:22:26 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Kantarelltoast med ch&#232;vrecr&#232;me</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/kantarelltoast-med-chevrecreme/</link>
		<description>En sm&#246;rg&#229;s som &#228;r inspirerat av ett recept ur Monika Ahlbergs b&#228;sta menyer f&#246;r sommaren. Vill man ha vin till s&#229; passar en nya v&#228;rlden sauvignon blanc bra.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/kantarelltoast-med-chevrecreme/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-kantarelltoast-med-chevrecreme-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>En sm&#246;rg&#229;s som &#228;r inspirerat av ett recept ur Monika Ahlbergs b&#228;sta menyer f&#246;r sommaren. Vill man ha vin till s&#229; passar en nya v&#228;rlden sauvignon blanc bra.</p><h2>Ingredienser (8 portioner)</h2><ul><li>8 skivor vitt formbr&#246;d</li><li itemprop='ingredient'>sm&#246;r</li><li itemprop='ingredient'>1 paket t&#228;rnad bacon</li><li itemprop='ingredient'>1-1 &#189; liter f&#228;rska kantareller</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Ch&#232;vrecr&#232;me</strong></li><li itemprop='ingredient'>200 g ch&#232;vre</li><li itemprop='ingredient'>2 dl crem&#232; fraiche</li><li itemprop='ingredient'>flytande honung</li><li itemprop='ingredient'>salt</li><li itemprop='ingredient'>nymald svartpeppar</li><li itemprop='ingredient'><strong>Till servering</strong></li><li itemprop='ingredient'>12 skivade cocktailtomater</li><li itemprop='ingredient'>grovt hackad persilja</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span><strong>Ch&#232;vrecr&#232;me:</strong> Sk&#228;r bort kanten fr&#229;n getosten och blanda den med crem&#232; fra&#238;che. R&#246;r om och smaka av med honung, salt och svartpeppar.</span></li><li><span><strong>Kantareller:</strong> Stek bacon och l&#229;t rinna av p&#229; hush&#229;llspapper. Ansa kantarellerna och sk&#228;r de st&#246;rsta i mindre bitar. Stek svampen i torr panna. N&#228;r v&#228;tskan kokat ur tills&#228;tt sm&#246;r och bryn till vacker f&#228;rg. Tills&#228;tt stekta baconet. R&#246;r om och smaka av med salt och svartpeppar.</span></li><li><span><strong>Br&#246;d:</strong> S&#228;tt ugnen p&#229; 225 grader. Ungnsrosta skivorna 3-4 minuter per sida.</span></li><li><span>Bred sm&#246;r p&#229; de nyrostade formbr&#246;den. L&#228;gg p&#229; skivad cocktailtomat. Skeda p&#229; svampen och toppa med ch&#232;vrecr&#232;me.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:11:39 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Ugnsstekt kotlettrad med rostad potatis</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/ugnsstekt-kotlettrad-med-rostad-potatis/</link>
		<description>Traditionell k&#246;ttr&#228;tt fr&#229;n Toscana med f&#228;rska &#246;rter. Om man l&#229;ter potatisen steka i samma form som k&#246;tter f&#229;r den en h&#228;rlig smak fr&#229;n stekspadet. Servera g&#228;rna k&#246;ttet tillsammans med rostade tomater.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/ugnsstekt-kotlettrad-med-rostad-potatis/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-ugnsstekt-kotlettrad-med-rostad-potatis-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Traditionell k&#246;ttr&#228;tt fr&#229;n Toscana med f&#228;rska &#246;rter. Om man l&#229;ter potatisen steka i samma form som k&#246;tter f&#229;r den en h&#228;rlig smak fr&#229;n stekspadet. Servera g&#228;rna k&#246;ttet tillsammans med rostade tomater.</p><h2>Ingredienser (180 portioner)</h2><ul><li>2 kg kotlettrad av gris, med ben</li><li itemprop='ingredient'>4 vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>4 kvistar f&#228;rsk rosmarin</li><li itemprop='ingredient'>1 citron</li><li itemprop='ingredient'>2 tsk f&#228;nk&#229;lsfr&#246;n, nyst&#246;tta</li><li itemprop='ingredient'>flingsalt</li><li itemprop='ingredient'>nymalen peppar</li><li itemprop='ingredient'>&#190; dl olivolja</li><li itemprop='ingredient'>2 dl vitt vin</li><li itemprop='ingredient'>1 kg potatis</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>S&#228;tt ugnen p&#229; 175 grader. Finhacka l&#246;k och barren fr&#229;n 2 av rosmarinkvistarna. Skala citronen med en potatisskalare och strimla sedan skalet s&#229; tunt som m&#246;jligt. Blanda vitl&#246;k, hackad rosmarin, citronskal, f&#228;nk&#229;l, salt och svartpeppar.</span></li><li><span>G&#246;r sm&#229; snitt runt om i k&#246;ttet med en spetsig kniv. Tryck in ungef&#228;r h&#228;lften av fyllningen i h&#229;len. Klappa resten av kryddblandningen runt om k&#246;ttet. L&#228;gg de resterande tv&#229; rosmarinkvistarna ovanp&#229; k&#246;ttet och knyt fast med bindgarn.</span></li><li><span>L&#228;gg k&#246;ttet i en l&#229;ngpanna. Ringla &#246;ver olivoljan och h&#228;ll vinet runt k&#246;ttet. </span></li><li><span>Stek i mitten av ugnen cirka 1 timme och 50 minuter. &#214;s med j&#228;mna mellanrum.</span></li><li><span>Borsta potatisen och sk&#228;r den i grova bitar. L&#228;gg den runt k&#246;ttet n&#228;r cirka 50 minuter av stektiden &#229;terst&#229;r. Blanda med stekskyn och krydda med salt.</span></li><li><span>Ta ut ur ugnen och l&#229;t vila under folie cirka 10 minuter. </span></li><li><span>Sk&#228;r bort bindgarnet och lossa k&#246;ttet fr&#229;n benet. Sk&#228;r upp k&#246;ttet i tunna skivor.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 16:58:08 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>&#214;rt- och citronmarinerad fl&#228;skfil&#233;</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/fest/ort-och-citronmarinerad-flaskfile/</link>
		<description>Ett recept som passar b&#229;de till buff&#233; och som s&#246;ndagsmiddag.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/fest/ort-och-citronmarinerad-flaskfile/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<div><img src="http://www.receptcentralen.se/bilder/recept/recept-ort-och-citronmarinerad-flaskfile-stor.jpg" alt=""  width="350" height="350" /></div><p>Ett recept som passar b&#229;de till buff&#233; och som s&#246;ndagsmiddag.</p><h2>Ingredienser (6 portioner)</h2><ul><li>1 &#189; kg fl&#228;skfil&#233;</li><li itemprop='ingredient'>2 citroner, skalet av b&#229;da, saften av 1</li><li itemprop='ingredient'>1 dl olivolja</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl hackad f&#228;rsk persilja</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl hackad f&#228;rsk basilika</li><li itemprop='ingredient'>salt och peppar</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Bryn fl&#228;skfil&#233;n s&#229; att den f&#229;r en fin f&#228;rg. Salta och peppra. L&#229;t den bli f&#228;rdig i ugnen i 160 grader ca 15 minuter. Ta ut den och l&#229;t svalna. Sk&#228;r upp i tunna skivor.</span></li><li><span>Tv&#228;tta citronerna noga. Riva skalet fr&#229;n b&#229;da och pressa en av citronerna i oljan. L&#228;gg i &#246;rterna, salta och peppra. L&#228;gg i k&#246;ttet och blanda runt med dressingen. L&#229;t st&#229; och dra i ca 30 minuter f&#246;re servering. Detta g&#246;r att k&#246;ttet f&#229;r en god smak.</span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 21:23:08 +0100</pubDate>
	</item>

	<item>
		<title>Pad Thai</title>
		<link>http://www.receptcentralen.se/nyttigt/pad-thai/</link>
		<description>Nyttig thail&#228;ndsk snabbmat med f&#229;gel, fisk (eller scampi f&#246;r att vara exakt) och mittemellan.</description>
		<guid isPermaLink="false">http://www.receptcentralen.se/nyttigt/pad-thai/</guid>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nyttig thail&#228;ndsk snabbmat med f&#229;gel, fisk (eller scampi f&#246;r att vara exakt) och mittemellan.</p><h2>Ingredienser (4 portioner)</h2><ul><li>200-300 g kycklingfil&#233; i strimlor</li><li itemprop='ingredient'>200-250 g skalade och grovt delade scampi eller andra j&#228;tter&#228;kor</li><li itemprop='ingredient'>200-300 g skivat och strimlat fl&#228;skk&#246;tt</li><li itemprop='ingredient'>250 g thail&#228;ndska risnudlar</li><li itemprop='ingredient'>matolja</li><li itemprop='ingredient'>3-4 vitl&#246;ksklyftor</li><li itemprop='ingredient'>1-2 hackade r&#246;da chilifrukter</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl fisks&#229;s</li><li itemprop='ingredient'>&#189; dl saft av lime</li><li itemprop='ingredient'>1 msk farinsocker</li><li itemprop='ingredient'>3 l&#228;ttvispade &#228;gg</li><li itemprop='ingredient'>2 &#189; dl b&#246;ngroddar</li><li itemprop='ingredient'>f&#228;rsk koriander</li><li itemprop='ingredient'>&#189;-1 dl hackade rostade jordn&#246;tter</li><li itemprop='ingredient'>sweet chilis&#229;s</li></ul><h2>Tillagning</h2><ol><li><span>Koka nudlarna enligt anvisningar p&#229; f&#246;rpackningen. Blanda fisks&#229;s, limesaft, farinsocker och &#228;gg.</span></li><li><span>Hetta upp oljan till max i en wok eller en v&#228;ldigt stor stekpanna. L&#228;gg i vitl&#246;k, chili, fl&#228;sk och kycklingfil&#233;. Stek under en omr&#246;rning i tv&#229; minuter. </span></li><li><span>L&#228;gg i r&#228;kk&#246;ttet och stek under omr&#246;rning i tre minuter. Tills&#228;tt de avrunna nudlarna. Koka under lock ytterligare n&#229;gon minut. </span></li><li><span>H&#228;ll p&#229; fisks&#229;sen, limesaften, socker och &#228;gg. Blanda ordentligt antingen med en t&#229;ng eller med tv&#229; tr&#228;slevar, tills allting blir genomvarmt. </span></li><li><span>Str&#246; &#246;ver b&#246;ngroddar och koriander. Servera med jordn&#246;tter och sweet chilis&#229;s. </span></li></ol>]]></content:encoded>
		<dc:subject>recept</dc:subject>
		<pubDate>Fri, 21 May 2010 20:19:16 +0100</pubDate>
	</item>
</channel>
</rss>
