Klaras bästa mat för gravida : en god start för dig & ditt barn

Av Klara Desser och Anna Nord, fotograf: Hans Desser (Prisma)

När man blir gravid så dyker många nya frågeställningar upp i huvudet. Vad man ska äta är en av de vanligaste. Det saknas verkligen inte förmaningar från myndighetshåll om vad man inte bör äta. I sin nya bok har GI-gurun Klara Desser fokuserat på det som är gott och som gör att kvinnan och det blivande barnet mår så bra som möjligt under de gemensamma 9 månaderna och den första tiden efter att barnet är fött.

Tillsammans med barnmorskan Anna Nord har hon skapat en bok fylld av nyttiga och goda gravidrecept. Visa recept är till och med inriktade på att lindra de speciella åkommor som ofta följer med en graviditet, som illamående, trög mage, halsbränna och järnbrist.

Klaras bästa mat för gravida innehåller 70 recept fördelade på frukost, huvudrätt, dessert, fika och även en enkel buffé till barnets första fest.

Klara Desser och hennes man fotografen Hans Desser har tidigare givit ut en rad böcker med inriktning på GI-recept.

Köp boken för 145 kr på Bokus.com