Recept broccolitimbal

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Broccolitimbal

Snyggt, nyttig, gott och förhållandevis lättgjort tillbehör som passar in om man följer LCHF.

Utskriftsvänlig version

Broccolitimbal med sökord som broccoli, lchf, tillbehör, ägg och mikrovågsugn

Ingredienser (4 portioner)

  • 350 g fryst eller färsk broccoli
  • 3 ägg
  • 1 dl vispgrädde
  • 1 näve färska basilika
  • örtsalt
  • nymald svartpeppar
  • lökpulver
  • smör till formarna

Tillagning

  1. Smöra fyra halvstora koppar eller ramekinformar väl.
  2. Koka broccolin mjuk i lättsaltat vatten, låt rinna av och svalna lite.
  3. Mixa broccolin tillsammans med övriga ingredienser med stavmixer eller matberedare till en slät puré.
  4. Fördela blandningen i formarna.
  5. Grädda på full effekt ca 4-6 minuter i mikrovågsugn.

1 kommentar

  1. nigol:

    5 stjärnor

    Snyggt och mycket enklare att göra än man kan tro.

Totalbetyg: 5 baserat på 1 betyg

Kommentera detta Broccolitimbal recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013