Hoppa till innehållet
Receptcentralen.se

Dhai

En god och nyttig indisk linsgryta för veganer och alla andra som gillar grytor med sting i.

Utskriftsvänlig version

Ingredienser (4 portioner)

  • 1 ½ msk rapsolja
  • 4 pressade vitlöksklyftor
  • 1 urkärnad och finhackad grön chili
  • 2 tsk gurkmeja
  • 2 tsk malen koriander
  • 1 tsk malen spiskummin
  • 1 stor finhackad gul lök
  • 200 g röda linser
  • 7 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 1 tsk flytande honung
  • 1 msk tomatpuré
  • salt
  • vitpeppar
  • 4 portioner nykokt ris

Tillagning

  1. Hetta upp rapsoljan.
  2. Fräs vitlöken och kryddorna i 30 sekunder.
  3. Tillsätt löken och fräs gyllene.
  4. Tillsätt linserna, vattnet och smula i buljongtärningen.
  5. Sjud tills linserna fallit sönder helt 25-30 minuter.
  6. Rör ned tomatpurén och smaksätt med salt, vitpeppar och råsocker.
  7. Servera med ris.

Kommentera receptet eller

* = Obligatoriskt fält

© Receptcentralen.se 2007-2011

Följ oss på Facebook