Hoppa till innehållet
Receptcentralen.se

Grekisk bönsallad

En alternativ och extra nyttig grekisk sallad med lågt GI. Skala inte gurkan för det är i skalet vitaminerna sitter.

Utskriftsvänlig version

Ingredienser (4 portioner)

  • 200 g stora vita bönor
  • 2 msk olivolja
  • 1 dl färsk basilika
  • 1 gul lök
  • 3 tomater
  • 1 gurka
  • 1 gul paprika
  • 20 svarta oliver
  • 100 g fetaost
  • färsk baldspenat
  • Till servering
  • balsamvinäger
  • olivolja
  • nymald svartpeppar

Tillagning

  1. Skölj bönorna väl i kallt vatten och låt rinna av.
  2. Ansa och skiva löken. Skär tomater, paprika, gurka och fetaost i bitar.
  3. Blanda bönor, lök, tomater, gurka, bladspenat, basilika, paprika och oliver.
  4. Servera med balsamvinäger, olivolja och nymald svartpeppar.

Vintips till receptet

Vinklubben.se:s vintips: Esprit du Silène (Frankrike, 89 kr, varunr: 2246)

Kommentera receptet eller

* = Obligatoriskt fält

© Receptcentralen.se 2007-2011

Följ oss på Facebook