Klassisk svensk frukosträtt för kroppsarbetare, men den är såklart även lämplig för skrivbordsråttor. Havregrynsgröt är billigt och gör att man håller sig mätt länge. Man kan piffa upp sin havregrynsgröt på olika mer eller mindre nyttiga sätt. Till exempel passar kall mjölk, äppelmos, lingonsylt, olika typer av nötter och frukt, kanel och socker.
4 dl havregryn
9 dl vatten
knappt 1 tsk salt
Mät upp havregryn, vatten och salt i en tjockbottnad kastrull.
Koka upp havregrynen och rör om till en gröt.
Låt havregrynsgröten sjuda i 3-4 minuter. Rör några gånger under tiden.
Servera genast, med kall mjölk och äppelmos eller lingonsylt. Olika typer av nötter och frukt, kanel och socker passar också.
