Recept lins- och bönsallad

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Lins- och bönsallad

Nyttig vegetarisk sallad med bönor och linser.

Utskriftsvänlig version

Lins- och bönsallad med sökord som linser, vegetariskt, fetaost, sallad och romansallad

Ingredienser (4 portioner)

  • 400 g förkorta linser
  • 400 g förkorta kidneybönor
  • 1 knippe halverade rädisor
  • 10 hackade strimlor rostad paprika
  • 20 svarta oliver
  • 1 paket fetaost i bitar
  • ½ kruka grov strimlad romansallad
  • Dressing
  • ½ dl balsamvinäger
  • 1 dl olivolja
  • salt
  • nymald svartpeppar

Tillagning

  1. Skölj linserna och bönorna i kallt vatten och låt rinna av.
  2. Halvera eller kvarta rädisorna och låt ligga i iskallt vatten en stund.
  3. Blanda balsamvinäger och olivolja till en dressing. Smaka av med salt och svartpeppar.
  4. Blanda alla ingredienser till salladen och servera med dressingen och gärna färskt bröd.

Kommentera detta Lins- och bönsallad recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013