Huvudingrediens
Typ av måltid
Ursprung
Alla recept
Müsli
Müsli är gott och nyttigt att servera till brunch eller frukost. Egen hemgjord müsli kan man blanda lite som man vill. Recept ska ses som ett grundförslag som man blandar sin müsli.
Receptet är en liten sats eftersom visa ingredienser härsknar ganska snabbt om de inte förvaras kallt.
Ingredienser (1 portion)
- 5 dl basmüsli
- 2 msk pumpakärnor
- 1 msk linfrö
- 1 msk vetekli
- 1 dl hasselnötter
- 2 msk solroskärnor
- ½ dl bärmix eller russin
Tillagning
- Blanda alla ingredienser i en skål eller burk.
- Servera med yoghurt eller filmjölk.
1 kommentar
-
Jacob Heitmann:
Basmuslin, veteklin och yogurten är tyvärr inte raw food men annars är det rätt. Byt ut till groddat, torkat bovete så har du en fantastisk basmusli.
Totalbetyg: 1 baserat på 1 betyg
