Recept stekt gi-lax med het mangosallad

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Stekt GI-lax med het mangosallad

Nyttig GI-lax med läcker mangosallad och nyttig quinoa.

Utskriftsvänlig version

Stekt GI-lax med het mangosallad med sökord som quinoa, gi, mango, chili och lax

Ingredienser (4 portioner)

  • 4 portionsbitar laxfilé
  • 2 msk olivolja
  • salt
  • peppar
  • Mangosallad
  • 1 mango
  • 2 röda chilipeppar
  • 1 kruka koriander
  • 4 msk olivolja
  • 3 msk limesaft
  • salt
  • svartpeppar
  • Till servering
  • Kokt quinoa

Tillagning

  1. Skala och skär mangon i mindre bitar. Hacka chilin. Strimla koriandern
  2. Blanda samtliga ingredienser till mangosalladen och smaka av med salt och peppar.
  3. Pensla laxen med olivolja och stek några minuter på varje sida.
  4. Krydda med salt och peppar.

Kommentera detta Stekt GI-lax med het mangosallad recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013