Recept svart bönsallad

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Svart bönsallad

Gott och proteinrikt tillbehör som passar till barbeque.

Utskriftsvänlig version

Svart bönsallad med sökord som sallad, tillbehör, majs, tjejmiddag och barbeque

Ingredienser (4 portioner)

  • 1 burk svarta bönor
  • 1 liten burk majs
  • 1 röd chilifrukt
  • ½ kruka koriander
  • 2 msk olivolja
  • flingsalt
  • nymalen svartpeppar

Tillagning

  1. Låt bönorna rinna av i ett durkslag eller sil.
  2. Skölj med kallt vatten.
  3. Häll av vattnet från majsen.
  4. Kärna ur och hacka chilifrukten.
  5. Hacka koriandern.
  6. Blanda alla ingredienser och smaka av med salt och svartpeppar.

Kommentera detta Svart bönsallad recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013