Recept lchf-crepes

Hoppa till innehållet
Recept centralen

LCHF-crepes

Goda crepes med få kolhydrater och inget gluten.

Utskriftsvänlig version

LCHF-crepes med sökord som crêpes, lchf, bacon, champinjoner och crème fraiche

Ingredienser (3 portioner)

  • Pannkakor
  • 3 dl vispgrädde
  • 3 ägg
  • 1 ½ msk fiberhusk
  • 1 krm salt
  • smör till stekning
  • Fyllning
  • 100 g avrunna champinjoner på burk eller stekt färsk svamp
  • 1 paket bacon
  • 1 dl creme fraiche
  • salt
  • nymald svartpeppar
  • ev. 1 msk hackad persilja
  • 1-2 dl riven lagrad ost

Tillagning

  1. Pannkakor: Blanda ihop alla ingredienser (utom smöret) och låt svälla några minuter.
  2. Hetta upp smör i en stekpanna och stek 6 pannkakor 1-2 minuter per sida.
  3. Sätt ugnen på 250 grader.
  4. Fyllning: Skär bacon i mindre bitar och stek i en het panna.
  5. Dela champinjonerna och tillsätt tillsammans med creme fraiche. Låt bli varmt.
  6. Smaka av med salt och peppar och eventuellt lite persilja.
  7. Fördela fyllningen på pannkakorna och rulla ihop. Lägg i en ugnsfast form.
  8. Strö på osten och gratinera i ugnen i 8-10 minuter.
  9. Servera gärna med en liten, krispig sallad.

Kommentera detta LCHF-crepes recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013