Recept wraps med grönsaker

Hoppa till innehållet
Recept centralen

Wraps med grönsakerStjärnrecept

Wraps är enkelt att göra, lätt att ta med sig och barnvänligt. Detta recept är utformat enligt GI-metoden.

Receptet är hämtat ur boken Ulrikas bästa GI-mat (Ica Bokförlag). Köp den på Bokus för 159 kr.

Utskriftsvänlig version

Wraps med grönsaker med sökord som wrap, picknick, gi, grön rätt och paprika

Ingredienser (6 portioner)

  • 1 paket fullkornstortilla
  • 2 morötter
  • 1 gurka
  • 1 röd paprika
  • 1 gul paprika
  • ½ paket sugarsnaps
  • ½ paket solrosskott
  • Dippsås
  • 3 dl gräddfil
  • 1 paket dippmix, t.ex. "Holiday" dippmix (Estrella)

Tillagning

  1. Strimla grönsakerna och blanda ihop dippsåsen.
  2. Fördela grönsakerna i tortillabröden, vik ihop och linda folie eller smörgåspapper runt.
  3. Placera i glas och lägg en klick dippsås ovanpå grönsakerna.

Kommentera detta Wraps med grönsaker recept

* = Obligatoriskt fält



Vi har massvis med nyttiga och goda recept, för att du inte ska gå lottlös i ditt sökande efter det perfekta receptet så tisar vi om några av de mest relevanta receptsajterna på nätet:
ica, coop, arla, norrmejerier, oatley, santa maria, recept.nu, tasteline.com, alltommat.se och mathem.se.

Så lyckas du med maten i januari & februari

Förslag på passade mat när man som oftast vill gå ner i vikt så här i början på det nya året. Varför inte testa några LCHF-recept. För att starta dagen med en nyttig och god frukost så är vårt tips att äta en god gröt eller gå all in och laga en god Baconmacka. Den står man sig länge på. Till middag en fräsh tonfisksallad. Lycka till med matlagandet!

© Receptcentralen.se 2007-2013