Huvudingrediens
Typ av måltid
Ursprung
Alla recept
Wraps med grönsaker
Wraps är enkelt att göra, lätt att ta med sig och barnvänligt. Detta recept är utformat enligt GI-metoden.
Receptet är hämtat ur boken Ulrikas bästa GI-mat (Ica Bokförlag). Köp den på Bokus för 159 kr.
Ingredienser (6 portioner)
- 1 paket fullkornstortilla
- 2 morötter
- 1 gurka
- 1 röd paprika
- 1 gul paprika
- ½ paket sugarsnaps
- ½ paket solrosskott
- Dippsås
- 3 dl gräddfil
- 1 paket dippmix, t.ex. "Holiday" dippmix (Estrella)
Tillagning
- Strimla grönsakerna och blanda ihop dippsåsen.
- Fördela grönsakerna i tortillabröden, vik ihop och linda folie eller smörgåspapper runt.
- Placera i glas och lägg en klick dippsås ovanpå grönsakerna.
